A corrida de rua é o esporte com o maior número de adeptos no planeta. No mundo todo é uma realidade que cresce de forma acelerada. No Brasil estima-se que existam mais quatro milhões de praticantes no país - com expectativa de se atingir 12 milhões nos próximos anos. No fim dos anos 80, a maioria dos praticantes corria por recomendação médica ou para competir em alto nível. Depois a corrida perdeu o foco competitivo, transformando-se em eventos de lazer e confraternização.
Seja nas pistas de um parque, nas ruas de bairro ou na esteira de uma academia, correr faz bem para o corpo e também para a alma. Sim, além de garantir um corpinho durinho e definido, o esporte combate várias doenças e ajuda a extravasar o stress do dia-a-dia.
Não há como negar: desde pequeno, o ser humano já está acostumado a correr. Na infância, atrás de uma bola ou brinquedo; na adolescência, atrás de uma vaga na universidade e na fase adulta, atrás de um emprego ou da realização pessoal. E já que a correria faz parte da nossa rotina, que tal tentar adequá-la para melhorar a saúde e encontrar na corrida uma maneira de proporcionar bem-estar?
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